露德的志工訓練 20090221

超忙的一個星期。
昨天才搬了家，今天就要早起去參加的進階訓練與督導會議。
小花昨天來幫忙整理，到三點了才休息。

主題是：自我覺察

(1)外在的訊息 (看見、聽見、擉到、嗅到…) – 感官

(2)解釋與成見 – 大腦 (受過去經驗影響)

(3)情緒與感受 – 心 (受過去經驗影響)

(4)意志與意欲 – 丹田

(5)外在行動與表達


過去的經驗也影響著我們的身體反應。
而這樣子的架構，身體是中介媒體，讓這五個步驟可以有所關連。

為了適應環境，我們會發展獨特的快速反應方式，從原本的1→2→3→4→5 的過程，精簡到1→2→5，而忽略了 3 與 4 對我們生命的意義，而帶來的結果是：我們一成不變地與外界接觸與互動，與內在漸行漸遠，無意識的立即反應，無法自由地掌握自己，也難以自在地生活。

像是被框住了，被綁住了一樣的不自由。

要練習的是：停止「立即的慣性反應」
並：認清帶來動能的是什麼
明白真相：「我」現在在哪裡

似乎是非常好的一個課程。

ex：

(1)我看見家裡只有一副鑰匙
(2)這樣大家會不會不方便
(3)我感覺到有種麻煩與不耐煩的情緒，特別在要使用接力的方式才能得到鑰匙
(4)想直接出錢去打幾把放著備用
(5)寫了條子請vivi有空去處理一下

這個例子比較弱，沒有深刻地描述(3)與(4)的力量。

(1)我看見W348u在講電話
(2)他是打給誰？為什麼講了好久，而且還特意避開我的面
(3)我感受到忌妒與不安
(4)我希望他能告訴我和誰在講電話但是又擔心將要聽見的內容會讓我不舒服(3-1)
(5)我沉默不語並擺起臭臉來，與先前愉快的氣氛大不同

3-4 與過去前b的反應對互動經驗有關，我在當時感受到的是不信任、欺騙與背叛。
我把當時的情緒反應留到現在仍在對我產生作用，我不假思索地就跳躍直接反應出我的情緒。
一定是相當強，到現在仍然能感受到。

這樣該有描述到「動能」的情況。


中午是素食的餐盒，並請了無上師的團體來介紹素食如何拯救地球。
他們很小心地不將信仰的內容混進來，聚焦在素食與環境問題的關係。
讓我深覺愛吃午肉的我是不是地球毀滅的元兇啊？

一結束，修女們就向前仔細詢問更多的資訊。
真了不起，新教徒可能會有種奇怪的潔僻而且素食的概念與無上師的信仰結合，棄之不用。

下到書房買東西，修女見著我和小花，就對著我們說：你去當修女，你去當神父！
我急忙說：我沒辨法星期五固定不吃肉啦！修女~ 你們該沒有這麼缺人吧！


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2009-02-21-露德志工訓練
聯誼、行政、活動組討論記錄

一、 自我介紹
二、 97年度新進志工夥伴一共有八位
三、 有幾位在經歷生命的調整之後，又重回團隊服務
四、 討論與分享
(一) 聯誼中心的志工都怎麼和朋友們互動的？
新面孔一開始不會介入太多，但是熟面孔很快就可以關心詢問病情與近況。透過傾聽朋知道朋友們想傳達的訊息是什麼，支持他目前想要進行的計畫，並可透過娛樂(大老二與麻將)拉近彼此的距離，在愉快的氣氛當中更可以打開話匣子與心門，但是需要讓朋友們感受到我們的真誠。
聯誼中心像是一個可以提供支持、關心與情緒上出口的地方，更是朋友們可以安心地放鬆與同伴互動的地方。不僅是志工與朋友們之間的互動，朋友們彼此間的互動與扶持關係也會建立並發揮力量，特別在服藥與生命調整的經驗分享上，舊朋友時常可以扮演一個非常好的引領者，讓新感染的朋友不會過度慌張，也減輕了志工對於藥物與實際身體反應上知識的不足。

(二) 新志工的深刻經驗
1. 有一次和感染者朋友一起折金元寶，在折元寶的過程當中分享了他逝去親人的故事
2. 有一位新的感染者朋友進到聯誼中之後，因為身體的不適安靜坐在角落，舊的朋友主動過去招乎並分享用藥的經驗，後來在大家愉快地玩麻將互動氣氛裡，他也坐上牌桌參加遊戲，後來也逐漸展現笑容。

(三) 志工自己的情緒與垃圾怎麼處理？
承擔了別人的生命重量之後，也需要定期地清理。有志工就會選一位和自己兒子相近的朋友大吐苦水。
而也有志工認為我們是「資源回收桶」，聽見朋友的分享，不全然都是垃圾，若能在當中仔細去不辨什麼是對我們生命有益的資源，就收納起來，其他無法再利用的，就快快丟棄也很好。

(四) 生活是否因為參與志工有所不同？
因為付出，讓生命更有活力。也在這個環境裡面，看見環境自身所散發的力量與功能。也因為能短暫地與原先的生活環境切割，讓自己有喘息的機會，並能在重新回到生活時帶著不同的眼光與心情投入。